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大特価販売 グッチ(gucci) メンズ アウトレット 花柄 長財布 グッチ メンズ アウトレット,グッチ 花柄,gucci 長財布 2012 激しい運動は、時間後に燃焼カロリーを支援 スポーツ医学のアメリカの大学で先週発表さ彼らの研究では、肥満であった3人の10の男性参加者の年齢層2233、の間でエネルギー消費を検討した。 あるセッション中に、酸素消費量、二酸化炭素の生産とエネルギー消費の測定を可能に代謝チャンバ内にあった参加者は、ほとんど不活性であった。 メタボリックチャンバーを使用すると、制限されることを研究参加者の数を必要とした。 我々は、参加者が安静時にいた間激しい運動の45分の一日の後半で焼かれるように190の追加カロリーを引き起こしたことがわかったと、デビッドニーマン、研究の主任研究者は述べています。 運動後に消費カロリーのない運動に比べ支出正味エネルギーで37%の増加を表す。 ニーマンは、調査結果は彼らの重量を失うか、管理しようと人々に影響を与える可能性がありと述べた。 多くの人々のための挑戦は、彼らは激しい運動の45分で参加できるレベルまで働くことです、ルーク·シェパード、第132回ストリートでプレーリーライフ·フィットネスと西センターロードのフィットネスディレクターは述べています。 彼は、彼らが可能性が高い彼らはトレーニングと 積極的なレベルに進歩にhighintensity運動の期間を追加しているインターバルトレーニングを行うことで開始しなければならないと述べた。 ニーマンは、電話インタビューでは、ほとんどの人は、心臓病とのそれらのための場合を除き、nonweightbearingているバイク、上45minute活発、sweatproducingトレーニングまで働くことができるはずだ。 我々は、すべての運動弱虫の国になってきたと彼は言った。 我々は、国家、仕事や汗などに使用される。我々はそれに戻って取得する必要があります。 ニーマンは、人々はまた、小さい部分を食べて、彼らは燃えよりも多くのカロリーで取ることでトレーニングの後、自分自身に報酬を与える傾向に抵抗する必要があると述べた。 我々は、これまでよりも少ない燃焼とこれまで以上に食べている、と彼は言った。 シェパードは、人々が彼らの食生活の変化に伴って運動を結合する必要があることに合意した。 あなたは、おそらくあなたの食事のうち400から500カロリーをカットすることができる、と彼は言った。 アンソニーブル、運動科学のクレイトン大学の学科の助教授は、研究が意味を成していたと述べた。 体が正常に戻ってダウンして体温を持って、より多くの作業を行う必要があり、ブルは言った。 それは多くの作業を行う必要がある場合には、より多くのカロリーを消費しなければならない。 しかし、レッドブルは、ほとんどの人は、単に一日1時間halfhourための彼らの自転車を歩いたり、乗る必要があると述べた。 一般市民のために、減量と体重維持に、私はただ、彼らが出て、適度なレベルで何かをするために4〜5倍の週にしたいと彼は言った。 彼らは、高輝度を得るなら、それは素晴らしいことだ。 それはいくつかのアフターバーンを体験する精力行使する必要はありません、ブルは言った。 あなたは低い強度でのグループ演習を持っていた場合、彼らはまた、安静時(焼け)余分なカロリーを持っているでしょうと彼は言った。 ニーマンは活発エクサ最大の後押しになるだろうことは、主張した。 45minute散歩中、彼によると、平均的な人は、240カロリーの正味のエネルギー消費量を持っているでしょう。 強烈なサイクリングの45分は、彼によると、ほぼ520カロリーを燃やし、次の数時間にわたってその人の高い代謝は追加の190カロリーを燃やした。 テストは正確な測定のために許可された代謝室で行われたという事実は、彼は言った。 我々は、余分なカロリー分の第四話をしている、と彼は言った。 あなたは室の設定にしている限り、それは容易に検出されていません。 ブルのみ10被験者は研究されたという事実が彼を気にしていないと述べた。 この高価な、非常に正確な代謝室研究の種類、および10 timeconsumingはおそらく信頼数である、と彼は言った。 より多くの被験者は、常により良いですが、私はしない統計的な問題で7科目のデータを公開した。 ほとんどのエクササイズの焦点は、その後何が起こるかであるとは限らない、ワークアウトにする必要があり、ジョン·ノーブル、オマハでネブラスカ大学の保健、体育、レクリエーションの准教授は語った。 グッチ メンズ 長財布の通販ならギャラリーレア公式サイト。本物保証!中古品に限り 返品可能。最短当日発送の即納も可能、さらに全品送料、ギフトラッピング無料| グッチ(gucci) メンズ アウトレット 花柄 長財布 激安公式サイト.